Hälsosamtal för dig som fyller 76 under året
Du som fyller 76 år under året kommer att få ett brev från Mora kommun med en inbjudan till ett hälsosamtal som vi erbjuder i ditt hem. Hälsosamtalet tar cirka 45 minuter och genomförs av utbildad personal med erfarenhet och kunskap om hälsofrämjande arbete för äldre.
Tillsammans ser vi över om det finns något vi kan erbjuda för att hjälpa dig behålla eller förbättra din livskvalitet. Under hälsosamtalet får du bland annat information om:
- Våra träffpunkter
- Anhörigstöd
- Trygghetslarm
- Hjälpmedel
- Hemtjänst
Vi kommer att samtala om vikten av rörelse och aktivitet för en tryggare vardag. Att vara aktiv och känna trygghet i vardagen är avgörande för hälsa och välmående. Det finns mycket du kan göra för att påverka din hälsa och minska risken för exempelvis fallskador. Här kan du läsa mer om hur du kan förebygga fallskador i hemmet.
Dessutom kommer vi att prata om bra kost för seniorer, vart i kommunen du kan vända dig för att få stöd och hjälp samt om ofrivillig ensamhet. För att motverka ofrivillig ensamhet erbjuder kommunen aktiviteter för dig som är 65+. Här kan du läsa mer om aktiviterna i Guldkantens program.