Ny satsning på balansträning för äldre

Publicerad: 26 mars 2026

Mora kommuns rehabenhet utvecklar sitt arbete för att stärka äldres självständighet. En ny balansträning startar i vår som en förebyggande insats. Satsningen ligger även i linje med den nya socialtjänstlagen.

En person som håller ett svart träningsföremål i sina händer.

Under våren startar rehabenheten balansträning för äldre. Insatsen riktar sig till personer som upplever nedsatt balans eller oro för att falla, vilket kan begränsa vardagslivet.

Satsningen på balansträning är en del av kommunens förebyggande arbete, som är en central del i den nya socialtjänstlagen (SoL). Den nya lagen betonar vikten av tidiga insatser och samordning mellan olika delar av vård och stöd, för att förebygga framtida behov av omsorg. Läs mer om den nya socialtjänstlagen här.

Rehabenheten arbetar med att skapa förutsättningar för ett självständigt liv genom rehabilitering. Arbetsterapeuter, fysioterapeuter och rehabassistenter ger bland annat stöd i träning, vardagliga aktiviteter samt vid behov av hjälpmedel och bostadsanpassning.

Under vecka 14 kan du följa rehabenheten på kommunens Instagramkonto, där vi får följa fysioterapeuter, sjukgymnaster och rehabassistenter i deras vardag på jobbet. Mora kommuns Instagram Länk till annan webbplats.

Anmäl dig till balansträning

Balansträningen riktar sig till personer som upplever försämrad balans eller oro för att falla. Träningen genomförs i grupp under åtta veckor och leds av legitimerade fysioterapeuter och sjukgymnaster, med fokus på att stärka balans, styrka och trygghet i vardagen.

Träningen hålls i Brottarklubbens lokaler på Brudtallvägen 14D och genomförs måndagar och torsdagar klockan 10.30–11.30 under perioden vecka 16 till 23. Träningen är kostnadsfri.

Anmälan sker till Mora kommuns rehabenhet:
Telefonnummer: 0250–269 99, vardagar klockan 08.00–09.00.

Senast uppdaterad: 26 mars 2026