Psykisk hälsa
Psykisk hälsa handlar om hur vi mår och fungerar i vardagen, vår tillfredsställelse med livet och vår förmåga att hantera livets upp- och nedgångar. Psykisk hälsa kan ses som ett övergripande begrepp som innefattar både psykiskt välbefinnande och psykisk ohälsa, som i sin tur omfattar psykiska besvär och psykiatriska tillstånd.
De allra flesta av oss kommer någon gång i livet i kontakt med psykisk ohälsa, antingen genom att vi själva drabbas, en nära anhörig, vän eller arbetskamrat.
Temamånad Fokus på psykisk hälsa i Dalarna
Mora kommun deltar i temamånaden ”Fokus på psykisk hälsa i Dalarna”
Temamånaden sträcker sig från suicidpreventiva dagen den 10 september till internationella världsdagen för psykisk hälsa den 10 oktober. Aktiviteter sker runt om i Dalarna, på plats och digitalt.
Användbara länkar om du eller någon du känner mår dåligt
- Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning
- Kontakta din vårdcentral
I Livsguiden har vi samlat kontaktvägar till råd, stöd och information som finns nära dig. Livsguiden – din vägvisare till stöd och hjälp - Mora kommun Länk till annan webbplats.
Exempel på stödlinjer där du kan vara anonym:
- Hem | Hjälplinjen Länk till annan webbplats.
- Självmordslinjen - Mind Länk till annan webbplats.
- Äldrelinjen - Mind Länk till annan webbplats.
- Föräldralinjen: Stöd och råd för föräldrar | Mind Länk till annan webbplats.
- Stöd för dig mellan 13- 25 år om du mår dåligt - Umo Länk till annan webbplats.
- Riksförbundet för Suicidprevention och Efterlevandestöd Länk till annan webbplats.
- Råd och stöd på mejl, chatt och telefon vid psykisk ohälsa och beroende - 1177 Länk till annan webbplats.
Hos Dalarnas föreningar och organisationer kan du som själv drabbats av psykisk ohälsa eller som närstående får stöd och råd: Patient- och närståendeföreningar i Dalarna - 1177 Länk till annan webbplats.
Övrigt
- Till dig som har självmordstankar - 1177 Länk till annan webbplats.
- Stöd om någon har självmordstankar - Din psykiska hälsa Länk till annan webbplats.
- Hur kan du hjälpa en person som har självmordstankar? - 1177 Länk till annan webbplats.
- Hur stöttar man någon som mår dåligt? - Din psykiska hälsa Länk till annan webbplats.
- Livräddning vid hjärtstopp eller risk för självmord – 1177 Länk till annan webbplats.
- Din psykiska hälsa – Folkhälsomyndigheten - Din psykiska hälsa Länk till annan webbplats.
Om det är bråttom - kontakta en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du har tankar eller planer på att ta ditt liv. Detsamma gäller om du är orolig över att någon i din närhet mår så dåligt att personen riskerar att skada sig själv eller någon annan allvarligt.
En person som har en psykisk funktionsnedsättning har svårigheter att utföra aktiviteter på viktiga livsområden. Funktionsnedsättningen kan påverka förmågan att ta hand om sig själv i det dagliga livet, att umgås med andra och även minska förmågan att arbeta eller att delta i aktiviteter.
Suicidpreventivt arbete bedrivs inom flera olika förvaltningar och på olika nivåer i Mora kommun. Det finns en förvaltningsövergripande aktivitetsplan för suicidprevention 2025-2027. Den är länkad till den nationella strategin Det handlar om livet - en nationell strategi inom områdena psykisk hälsa och suicidprevention 2025-2034, Länk till annan webbplats. delmål sex om stärkt suicidpreventivt arbete.
Det finns en central arbetsgrupp som följer upp och samordnar arbetet kring aktivitetsplanen övergripande.
För unga upp till 20 år finns även en särskild arbetsgrupp kring suicidprevention med representanter från socialförvaltningen, för- och grundskoleförvaltningen, gymnasiet och Räddningstjänsten.
Under åren 2025-2027 arbetar Mora kommun bland annat med att:
- utbilda nyckelpersoner i kommunen i Mental Health First Aid Training, MHFA
- arrangera riktade informationsträffar mot föräldrar kring barn och ungas psykiska hälsa, Mötesplats förälder
- arrangera mötesplatser för äldre, Guldkanten
- göra hushållsutskick av foldern ”Livsguiden” till samtliga hushåll i Mora kommun
- genomföra särskilda utbildningar/informationstillfällen riktade mot vissa årskurser
- uppmärksamma den suicidpreventiva dagen och Temamånaden för psykisk hälsa
- delta i olika utvecklingsarbeten med Region Dalarna
- delta i relevanta nätverk med bland annat Folkhälsomyndigheten och SKR, Sveriges Kommuner och Regioner