Livsguiden

Bris Upp till 18 år
Hit kan du ringa anonymt om vad som helst. På hemsidan finns en dygnet-runt-öppen chatt, mejl och diskussionstrådar.

📱 116 111
💻 www.bris.se Länk till annan webbplats. (chatt via hemsidan)

Trygga barnen 7–25 år
En chatt som du hittar via Snapchat för dig som behöver prata med någon.

Ungdomsmottagningen digitalt 13–25 år Kontakta ungdomsmottagningen digitalt i tjänsten 1177 direkt och chatta med dem. Logga in med e-legitimation och starta ditt ärende när du vill. Du får svar under chattens öppettider på vardagar klockan 08.00‑16.00.

💻 www.1177.se Länk till annan webbplats.

Mind – livslinjen 16–25 år
På Livslinjen kan du chatta med en vuxen som lyssnar på dig. Du kan prata om det mesta, dina känslor, tankar och när livet känns jobbigt.

💻 www.mind.se Länk till annan webbplats. (chatt via hemsidan)

UMO 13–25 år
På UMO kan du hitta information om kroppen, sex, relationer, psykisk hälsa, alkohol och droger, självkänsla och mycket annat.

💻 www.umo.se Länk till annan webbplats.

RFSL Stödmottagning Alla barn och unga
För hbtq-personer som blivit utsatta för trakasserier, hot och våld. Ibland handlar det om brottsliga handlingar, men det behöver inte göra det. Även närstående och vänner till våldsutsatta hbtq-personer är välkomna att ta kontakt.

📱 020-34 13 16
📧 stod@rfsl.se

BOUJT Alla barn och unga
Hos BOUJT (Barn- och ungdomsjour på teckenspråk) får du hjälp och stöd på svenskt teckenspråk. Där kan du få stödsamtal med döva och hörselskadade syssnare samt information om kroppen, tankar och känslor. Vi har även en frågelåda där du kan ställa frågor.

💻 www.boujt.se Länk till annan webbplats. (text eller videochatt via hemsidan)

Ungdomshälsan 13–25 år
Ungdomshälsan finns för att det ska vara enkelt för dig att få råd och stöd utifrån dina behov. Här samarbetar Ungdomsmottagningen, Elevhälsan, Mora vårdcentrals samtalsmottagning för barn och unga och delar av socialtjänsten. Ta kontakt med den verksamhet som passar dig, och om det behövs kan vi mötas tillsammans i Ungdomshälsans lokaler

🏠 Hantverkaregatan 14, Mora

Vad händer när du kommer hit? 👋

Slå dig ned i väntrummet innanför dörrarna. Har du bokat en tid kommer den som du bestämt träff med och hämtar dig i väntrummet. Verksamheterna erbjuder även drop-in i olika utsträckning. Kommer du för drop-in kommer du också bli hämtad i väntrummet av personalen.

Ungdomsmottagningen 13–25 år
På ungdomsmottagningen kan du som är 13–25 år få hjälp med frågor om kroppen, sex och skydd mot oönskad graviditet och könssjukdomar. Här kan du också testa dig för könssjukdomar eller göra ett graviditetstest. Du kan också få hjälp av ungdomsmottagningen om du mår dåligt och behöver någon att prata med.

📱 0250-49 39 20 mellan klockan 07.30-12.00
🏠 Hantverkaregatan 14, Mora

Vad händer när du kommer hit? 👋

När du kommer hit är det bara att sätta dig i väntrummet innanför ingången. Den du bestämt en tid med kommer och hämtar dig i väntrummet. Vissa dagar har ungdoms- mottagningen drop-in, även då är det bara att sätta dig i väntrummet och vänta på att det blir din tur.

Elevhälsan alla som går i skolan
Elevhälsan på varje skola finns för dig som vill prata om något som handlar om dig själv, kompisar, skolan eller din familj. På skolans elevhälsa finns till exempel skolsköterska, kurator och psykolog. Varje skola har ett kontor där personal från elevhälsan sitter och där du kan knacka på. Om du är osäker på var elevhälsan finns på din skola kan du få hjälp av någon annan vuxen på skolan att hitta dit.

📱 0250-260 00, fråga efter elevhälsan, säg vilken skola det gäller. Finns på din skola.💻 www.morakommun.se Länk till annan webbplats.

Vad händer när du kommer hit? 👋

Några av de som jobbar på elevhälsan sitter på Mora Familjecentral. Annars finns de ute på kommunens olika skolor. För att få kontakt med någon i elevhälsan kan du antingen söka upp personerna på skolan via telefon, mejl, knacka på deras dörr, via en lärare eller hitta dem på skolans lärplattform.

Socialtjänsten Alla barn och unga (från 12 år och uppåt kan du själv söka stöd).
Hos socialtjänsten kan alla barn och unga få hjälp, och om du har fyllt 12 år kan du själv ringa socialtjänsten och be om stöd och hjälp. Socialtjänsten kan hjälpa till om det till exempel är bråkigt hemma eller om någon i familjen använder droger eller dricker för mycket alkohol.

📱 0250-260 00, fråga efter socialtjänsten
🏠 Prostgatan 7, Mora
💻 www.morakommun.se Länk till annan webbplats. (e-tjänst)

Här kan du läsa mer om socialtjänsten och hur de kan hjälpa dig:
💻 www.kollpasoc.se Länk till annan webbplats.
💻 www.umo.se/att-ta-hjalp/andra-du-kan-fa-hjalp-av/ Länk till annan webbplats. socialtjansten/ Länk till annan webbplats.

Vad händer när du kommer hit? 👋

När du kommer innanför dörren går du fram till luckan. Finns det ingen personal där så ringer du på ringklockan till vänster. Receptionisten öppnar luckan och du får säga att du har ett inbokat möte. Dörren låses upp och du kan gå in i väntrummet. Där kan du sätta dig ner och vänta tills den du bokat in mötet med kommer och hämtar dig.

Familjeteamet Upp till 20 år

Familjeteamet finns för att stötta alla barn och unga och deras familjer. Familjeteamet är en del av socialtjänsten. Vi finns på skolorna för att svara på frågor om socialtjänsten och för att hjälpa dig, dina föräldrar och personal på skolan att komma i kontakt med socialtjänsten om det behövs. Det går bra att träffa oss på skolan eller på vårt kontor.

📱 0250-260 00, fråga efter familjeteamet
🏠 Vasagatan 13, Mora (vissa dagar är vi ute på kommunens skolor)
💻 www.morakommun.se Länk till annan webbplats. (e-tjänst)

Vad händer när du kommer hit? 👋

Välkommen till familjeteamet! Ring på porttelefonen till den person som du ska träffa. Behandlaren kommer och tar emot dig. Om just din behandlare är upptagen kommer någon annan ta emot dig och be dig vänta vid de grå stolarna. När din behandlare kommer och hämtar dig går ni tillsammans till våning två där vi har våra samtalsrum. Ni samtalar enskilt i lugn och ro om det du behöver stöd med.

Samtalsmottagning barn och unga Mora Vårdcentral

Hos samtalsmottagningen kan du få hjälp om du till exempel känner dig orolig, ledsen, deppig eller har svårt att kontrollera din ilska. Du kan också få stöd om du känner dig stressad eller har problem att sova.

📱 0250-49 37 02, välj vårdpersonal > psykolog/samtalsterapeut Mora lasarett
🏠 Lasarettsvägen 37, Mora

Vad händer när du kommer hit? 👋

Gå in vid entrén i den nybyggda delen, där inne finns den nya vårdcentralen till vänster. Gå fram och ta en nummerlapp, vänta i väntrummet på att det blir din tur i receptio- nen. När det är din tur, anmäl dig i receptionen och du blir hänvisad en våning upp till plan fem, du kan ta trappan eller hissen dit. I taket sitter en skylt med pil mot väntrum samtalsmottagningen. Det är bara att sätta sig och vänta, så kommer den du ska träffa och hämtar dig.

Barn- och ungdomspsykiatrin (BUP) Upp till 18 år

Vid besöket på barn- och ungdomspsykiatrin (BUP) får du träffa och prata med en behandlare om hur du mår och vilka utmaningar ni som familj upplever i vardagen. Behandlaren lyssnar på er och tillsammans tar ni reda på vilket stöd ni behöver. Behandlaren kan vara exempelvis en kurator, psykolog, sjuksköterska eller läkare. Det kan kännas nervöst att komma på sitt första besök och ibland kan det vara svårt att prata om sina känslor och upplevelser. All personal är van vid detta och du får gärna berätta om vad som skulle underlätta för dig under besöket för att lättare kunna dela med dig av det som är viktigt.

📱 0250-49 36 80
🏠 Mora lasarett, Lasarettsvägen 37, Mora
💻 www.1177.se Länk till annan webbplats. (e-tjänst)

Vad händer när du kommer hit?

Anmäl dig via självincheckning nere i huvudentrén och åk därefter upp till oss på plan fem. Sätt dig i väntrummet tills behandlaren möter upp dig.

Har någon försökt få dig att skicka bilder eller visa dig naken framför kameran? Har någon hotat med att sprida bilder på dig eller skrivit elaka eller kränkande saker om dig på nätet? Här finns tips om vart du kan vända dig.

Ditt ECPAT upp till 18 år
På Ditt ECPAT kan du få hjälp, stöd och kunskap om bilder, sexuella kränkningar, hot och övergrepp på nätet eller IRL. Vi kan också hjälpa dig ta ner nakenbilder som har spridits.

📱 020-11 21 00
💻 www.dittecpat.se Länk till annan webbplats. (chatt via hemsidan)

Stödlinjen Alla barn och unga
Till stödlinjen kan du ringa när du känner oro över ditt eget eller någon annans spelande om pengar.

📱 020-81 91 00
💻 www.stodlinjen.se Länk till annan webbplats. (chatt via hemsidan)

Är du rädd för någon i din närhet? Eller är det du som kontrollerar eller skrämmer någon annan?

Unga relationer Upp till 20 år
På Unga relationer finns en stödchatt för dig som mår dåligt av din relation.

💻 www.ungarelationer.se Länk till annan webbplats. (chatt via hemsidan)

TRIS Alla barn och unga
TRIS (Tjejers rätt i samhället) finns för dig som utsätts eller riskerar att utsättas för hedersrelaterat förtryck och våld. Hit kan du vända dig oavsett ålder och om du identifierar dig som kvinna/tjej, man/kille, eller tillhör HBTQI-gemenskapen.

📱 010-255 91 91
💻 www.tris.se Länk till annan webbplats.

Killar.se 10–25 år
På Killar.se kan killar och unga män både få och ge stöd. Här kan du posta meddelanden och frågor anonymt, och få svar av andra killar. Det finns också en chatt och du kan boka tid med en kurator digitalt.

💻 www.killar.se Länk till annan webbplats. (chatt via hemsidan)

Unga relationer Upp till 20 år
På Unga relationer finns en stödchatt för dig som mår dåligt av din relation.

💻 www.ungarelationer.se Länk till annan webbplats. (chatt via hemsidan)

Killar.se 10–25 år
På Killar.se kan killar och unga män både få och ge stöd. Här kan du posta meddelanden och frågor anonymt, och få svar av andra killar. Det finns också en chatt och du kan boka tid med en kurator digitalt.

💻 www.killar.se Länk till annan webbplats. (chatt via hemsidan)

Ditt ECPAT Upp till 18 år
På Ditt ECPAT kan du få hjälp, stöd och kunskap om bilder, sexuella kränkningar, hot och övergrepp på nätet eller IRL. Vi kan också hjälpa dig ta ner nakenbilder som har spridits.

📱 020-112 100
💻 www.dittecpat.se Länk till annan webbplats. (chatt via hemsidan)

Ellencentret 15–25 år
Ellencentret finns för dig som har erfarenheter av sex mot ersättning, sex som självskadebeteende, så kallad “sugar- dejting” eller att bli såld av andra.

💻 www.ellencentret.se Länk till annan webbplats. (chatt via hemsidan)

Somaya Alla barn och unga
Somaya stöttar kvinnor och hbtqi-personer med utländsk bakgrund som är utsatta för våld i nära relation och/eller lever i en hederskontext. De som jobbar här pratar många språk, bland annat svenska, engelska, arabiska, persiska, kurdiska, turkiska, urdu, hindu och spanska.

📱 020-81 82 83
📧 stodjouren@somaya.se
💻 www.somaya.se Länk till annan webbplats.

Storasyster chatt 13 år och uppåt
Hos Storasyster kan du få stöd och hjälp om du utsatts för sexuella övergrepp, eller om du är anhörig till någon som blivit utsatt. Det finns en chatt och du kan även få en stödkontakt som följer dig under en längre period. Det går även att ställa frågor via mejl och få juridiskt rådgivning.

💻 www.storasyster.org Länk till annan webbplats. (chatt via hemsidan)

Frisk & fri
På Frisk & fri kan du skicka in ett mejl via hemsidan, ringa eller chatta med någon som tidigare varit drabbad av ätstörning eller som är anhörig till någon som varit drabbad.

📱 020-20 80 18
💻 www.friskfri.se Länk till annan webbplats. (chatt via hemsidan)

SHEDO

På SHEDO kan du få stöd genom att chatta eller mejla med någon som har tidigare erfarenhet av självskadebeteende, ätstörningar och andra självdestruktiva beteenden.

💻 www.shedo.se Länk till annan webbplats. (chatt via hemsidan)

Rosa Huset Ungdomsgård 13–20 år
På Rosa Huset får du själv vara med och skapa aktiviteter som just du tycker om. Oavsett om du är intresserad av musik eller bara vill ta en fika, finns det något här för dig.

📱 0250-266 22, 0250-266 35, 0250-266 17 eller 0250-260 00, fråga efter fritidsledare 🏠 Rosa huset Älvgatan 53, Mora
💻 www.morakommun.se/rosahuset Länk till annan webbplats.

Vad händer när du kommer hit? 👋

Under öppettiderna är det bara att du går in genom huvudentrén och beroende på vad du ska göra finns aktiviteter lite här och var i huset. Vi har många lokaler och massor av möjligheter.

Kulturskolan Miranda
Hos Kulturskolan Miranda kan du delta i olika kultur- aktiviteter som dans, spela instrument eller måla och skapa. Kulturskolan finns i samma hus som ungdoms- gården Rosa Huset, så många av aktiviteterna hålls där.

📱 0250-266 14, 0250-266 25 eller 0250-260 00, fråga efter Kulturskolan Miranda
📧 E-post: miranda@mora.se
🏠 Älvgatan 53, Mora
💻 www.morakommun.se/miranda Länk till annan webbplats.

Vad händer när du kommer hit? 👋

Vi har vår bas i Rosa huset i Mora, där mycket av verk-samheten pågår. Många pedagoger träffar också elever ute i kommunens grundskolor. Inne på skolan finns flera våningar där man beroende på aktivitet håller till. Det finns danslokaler och rum där man kan spela instrument.

SKUM - Svenska Kyrkans Unga i Mora 13–19 år
SKUM är en öppen mötesplats av och för unga i Svenska kyrkan. SKUM arrangerar träffar där man kan umgås, samtala, fika och hitta på aktiviteter. Träffarna kan både vara lugna, innehålla aktiviteter eller djupare samtal kring tro och livet.

📱 0250-55 29 83
📧 dalle.dahlgren@svenskakyrkan.se
🏠 Andreasgården, Dalagatan 13, Mora
💻 www.svenskakyrkan.se/mora Länk till annan webbplats.

Vad händer när du kommer hit?

Vi träffas på Andreasgården i Mora på onsdagar klockan 17.00-20.00. När SKUM är öppet kommer man när man kan, men till vissa aktiviteter som till exempel utflykter så behöver man anmäla sig. Vid varje terminsstart delas ett program ut med olika planerade aktiviteter.

Vill du testa på en ny aktivitet och letar efter var du kan träffa andra kring samma intresse? Då kan du besöka Mora kommuns föreningsregister där alla Moras föreningar finns samlade. Här kan du söka på vad du är intresse- rad av och hitta telefonnummer och andra kontaktuppgifter till den förening du vill komma i kontakt med. Sök på föreningsregister på Mora kommuns webbsida. Du kan också ringa kommunens föreningsservice om du inte hittar rätt eller har andra frågor.

📱 0250-262 43
📧 foreningsservice@mora.se
💻 www.morakommun.se Länk till annan webbplats.